心のはなし · 19日 2月 2019
もしもあなたが今、悲しみから逃れられなくて、どうにもならないと感じているのなら 無理に笑う必要もないし 顔を上げる必要もない 強がったり 自分より不幸な人を探す必要も全くない 今私は悲しいんだな、辛いんだなって まずは目をそらさずに認めよう 大丈夫 必ず悲しくなくなる日がくるから 大丈夫 時間の流れは優しいから 今出来ることは...
心のはなし · 15日 1月 2019
先日、コーチングの先輩でNLPプラクティショナーを学んだ方のお話を伺いました。 NLPとは、Neuro Linguistic Programing(神経言語プログラミング)の頭文字をとったもの。脳と心の取扱説明書とも言われています。 脳のプログラミングを書き換えていくことで、生きづらさを解消したり、コミュニケーションを潤滑にすることもできます。...
心のはなし · 10日 1月 2019
カウンセリングの仕事をしていると 「重たいテーマの話を聴いているときに自分まで憂鬱になったりしない?」 と聴かれることがあります 以前の私は、相手に共感しすぎてしんどくなることがよくありました 相手の話を聴きながら、相手より先にもらい泣きしちゃったりね……...
ハーブデトックス · 08日 1月 2019
ハーブデトックスでもっと自分を好きになる!我慢しないダイエットをはじめます。人前に出る仕事をしている以上、皆さんに自信を持ってお伝えしたい、そのためにまずは自分をもっと好きになることを、始めます。
ハーブデトックス · 07日 1月 2019
ハーブデトックスでもっと自分を好きになる!我慢しないダイエットをはじめます。人前に出る仕事をしている以上、皆さんに自信を持ってお伝えしたい、そのためにまずは自分をもっと好きになることを、始めます。
ハーブデトックス · 06日 1月 2019
ハーブデトックスでもっと自分を好きになる!我慢しないダイエットをはじめます。人前に出る仕事をしている以上、皆さんに自信を持ってお伝えしたい、そのためにまずは自分をもっと好きになることを、始めます。
ハーブデトックス · 04日 1月 2019
ハーブデトックスでもっと自分を好きになる!我慢しないダイエットをはじめます。人前に出る仕事をしている以上、皆さんに自信を持ってお伝えしたい、そのためにまずは自分をもっと好きになることを、始めます。
ハーブデトックス · 03日 1月 2019
ハーブデトックスでもっと自分を好きになる!我慢しないダイエットをはじめます。人前に出る仕事をしている以上、皆さんに自信を持ってお伝えしたい、そのためにまずは自分をもっと好きになることを、始めます。
心のはなし · 02日 1月 2019
冬休みの宿題がたくさんでているわが子 いつから着手するんだろう 今日はのんびりする日 今日はたくさん歩く日 今日はおたのしみの日 いろいろな「今日」をこども自身が設定するするけれど、一向に「勉強する日」が制定されません。 先日、元日の街並みを見てみたくて出かけた先から、自宅でゴロゴロしているこどもに連絡をしました。...
心のはなし · 02日 1月 2019
部屋に生けたサザンカが次々と開花しました。 このサザンカは、私が小学校に上がる前から庭に植えられていたもので、引越しの際もわざわざ植え替えてトラックで運び、新しい家の玄関に植え替えたものです。 それが暮れの強風で、大きな枝が折れてしまったんですね。 折れた様子を見たとき、その悲惨な姿に一瞬慌てました。...

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