まだ見ぬ景色を探しに行こう♪ · 02日 1月 2020
令和２年。新しい年になり、新しい目標を立てた方も多いのでは？目標を立ててもなかなか実現できない時は、メタアウトカムまで明確にしてみましょう。メタアウトカムとは、目標の先に望むことをいいます。目標達成できたら、その先に、どんな世界があるのか、どんな感情が湧いてくるのか、どんな未来を手に入れられるのかまで、明確にします。このことで、意識的にも無意識にも、あなたの心のスイッチは今まで以上に入りやすくなります。
まだ見ぬ景色を探しに行こう♪ · 01日 1月 2020
三が日の福探し。嬉しいこと、楽しいことにアンテナを向けると、さらに嬉しいこと、楽しいことを呼び寄せます。三が日の間に２０個の嬉しいこと、楽しいことをみつけてみようと思います。
心のはなし · 19日 2月 2019
もしもあなたが今、悲しみから逃れられなくて、どうにもならないと感じているのなら 無理に笑う必要もないし 顔を上げる必要もない 強がったり 自分より不幸な人を探す必要も全くない 今私は悲しいんだな、辛いんだなって まずは目をそらさずに認めよう 大丈夫 必ず悲しくなくなる日がくるから 大丈夫 時間の流れは優しいから 今出来ることは...
